Ibu Hamil merokok: Resiko dan Cara berhenti merokok saat mengandung

Hamil merokok: Cara berhenti merokok saat hamil, banyak orang bertanya tanya
amankah saya, bolehkah merokok saat hamil muda atau 3, 7 atau 8 bulan.
Ibu merokok saat hamil membuat wanita dan bayi yang belum lahir beresiko.
Rokok mengandung bahan kimia berbahaya, termasuk nikotin, karbon monoksida, dan tar. Merokok secara signifikan meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, beberapa di antaranya dapat berakibat fatal bagi yang mengandung atau bayinya. Penjelasan lengkap tentang risiko merokok saat hamil.

Ibu hamil merokok inilah reaksi bayi didalam kandungan

Resiko Keguguran dan lahir mati

ibu hamil merokok akan kehilangan kehamilan yang tidak terduga adalah peristiwa tragis pada tahap apa pun. Keguguran biasanya terjadi pada tiga bulan pertama kehamilan. Pada kesempatan yang jarang, mereka dapat terjadi setelah 20 minggu kehamilan. Ini disebut kelahiran mati.

Menurut Pusat Tepercaya Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), merokok, meningkatkan kemungkinan keguguran dini dan lahir mati. Bahan kimia berbahaya dalam rokok sering disalahkan.
Komplikasi lain dari merokok dapat menyebabkan masalah dengan plasenta atau memperlambat perkembangan janin. Masalah-masalah ini juga dapat menyebabkan keguguran atau lahir mati.

Kehamilan ektopik (perkembangan kehamilan di luar rahim)

Menurut sebuah studi, Source Trrust yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One, nikotin dapat menyebabkan kontraksi di saluran tuba. Kontraksi ini dapat mencegah embrio lewat. Salah satu hasil yang mungkin terjadi adalah kehamilan ektopik. Ini terjadi ketika sel telur yang dibuahi ditanamkan di luar rahim, baik di tuba fallopi, atau di perut. Dalam situasi ini, embrio harus diangkat agar menghindari komplikasi yang mengancam jiwa ibu.

Solusio plasenta

Merupakan komplikasi kehamilan ketika plasenta lepas dari dinding rahim daerah bagian dalam sebelum terjadinya proses persalinan.  Plasenta adalah struktur "garis hidup" yang terbentuk selama kehamilan, memberi janin nutrisi dan oksigen. Merokok adalah faktor risiko utama dari beberapa komplikasi terkait dengan plasenta. Salah satu masalah tersebut adalah solusio plasenta. Ini adalah suatu kondisi di mana plasenta terpisah dari rahim sebelum melahirkan. Solusio plasenta dapat menyebabkan perdarahan hebat dan mengancam kehidupan ibu dan bayinya. Tidak ada operasi atau perawatan untuk memasangnya kembali. Perhatian medis segera dapat membantu meningkatkan kemungkinan kelahiran yang sehat meskipun solusio plasenta.

Placenta previa

Saat ibu hamil merokok, berefek pada faktor risiko plasenta previa. Selama kehamilan, plasenta biasanya tumbuh di dalam rahim menuju bagian atas rahim. Ini membuat serviks terbuka untuk melahirkan. Plasenta previa adalah ketika plasenta menetap di bagian bawah rahim, sebagian atau seluruhnya menutupi serviks. Plasenta sering robek, menyebabkan pendarahan yang berlebihan dan merampas nutrisi penting dan oksigen pada janin.
Kelahiran prematur
wanita hamil merokok, Menurut Sumber terpercaya CDCT, merokok selama kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur. Saat itulah bayi dilahirkan terlalu dini. Ada banyak risiko kesehatan yang terkait dengan kelahiran prematur. Ini dapat mencakup:
gangguan penglihatan dan pendengaran
cacat mental
masalah belajar dan perilaku
komplikasi yang bisa mengakibatkan kematian
Berat badan lahir rendah
Ibu hamil merokok juga dapat menyebabkan bayi dilahirkan dengan berat badan lahir rendah. Ini tidak hanya berarti melahirkan bayi kecil. Tingkat kelahiran yang rendah juga dapat menyebabkan masalah kesehatan dan kecacatan lainnya. Kemajuan dalam perawatan medis telah mengurangi jumlah kematian akibat berat lahir rendah. Tetapi itu masih merupakan kondisi serius yang dapat mengakibatkan:

keterlambatan perkembangan
cerebral palsy
penyakit pendengaran atau penglihatan
Dalam kasus ekstrim, berat badan lahir rendah dapat menyebabkan kematian bayi baru lahir.
Menurut American Cancer Society, ibu hamil merokok dan berhenti merokok sebelum melahirkan menurunkan risiko memiliki bayi dengan berat badan lahir rendah. Bahkan ibu hamil berhenti merokok selama kehamilan cenderung memiliki bayi dengan berat lahir rendah dibandingkan wanita yang tetap merokok.

Cacat lahir

Merokok selama kehamilan meningkatkan risiko bayi Anda lahir dengan cacat lahir. Jenis masalah yang paling umum adalah cacat jantung bawaan dan masalah dengan struktur jantung. Masalah kesehatan lain yang telah dikaitkan dengan merokok saat hamil termasuk bibir sumbing dan langit-langit mulut sumbing.
Kenapa Berhenti Sekarang?
Banyak ibu hamil merokok meskipun mengetahui risiko yang akan ditimbulkan oleh kebiasaan itu untuk diri mereka sendiri dan bayi mereka. Menurut CDC, 10 persen Sumber Perempuan yang terpercaya melaporkan bahwa mereka merokok selama tiga bulan terakhir kehamilan. Satu-satunya cara nyata untuk menghindari komplikasi kehamilan terkait dengan merokok adalah dengan berhenti.

Cara berhenti merokok saat hamil

Perokok yang hamil mungkin berpikir bahwa bahaya telah terjadi dan tidak ada manfaatnya bagi bayi untuk berhenti selama bulan kedua atau ketiga kehamilan. Ini tidak benar. Menurut Smokefree Women, berhenti selama tahap kehamilan mengurangi risiko cacat paru-paru dan tingkat kelahiran yang rendah. Selain itu, pasien cenderung lebih bertekad untuk berhenti pada awal kehamilan dan dapat lebih mudah menetapkan tanggal berhenti
ibu hamil merokok dianjurkan untuk berhenti, bahkan ketika mereka berada di usia tujuh atau delapan bulan kehamilan.

Bagaimana Saya Bisa Berhenti merokok saat hamil ?

Sebelum mencoba berhenti merokok, luangkan waktu menganalisis kapan dan mengapa merokok. Penting untuk memahami pola cara pikiran bekerja, sehingga bisa merencanakan acara dan situasi yang akan menggoda atau membuat stres. Mis, Apakah Anda merokok ketika  tegang atau cemas? Apakah merokok saat berfikir perlu memberi energi pada diri sendiri? Terpengaruh ketika orang lain di sekitar merokok?
Ketika memahami pola nya, Anda bisa mulai merencanakan kegiatan alternatif. Misalnya, jika merokok dengan rekan kerja saat istirahat kerja, pertimbangkan untuk berjalan-jalan dengan teman kerja lainnya. Jika merokok saat minum kopi, pertimbangkan untuk mengganti minuman lain untuk menghentikan hubungan.
Rencanakan saat-saat ketika Anda akan tergoda. Temukan seseorang untuk menjadi pendukung selama masa-masa sulit ketika ingin merokok. Beri diri dorongan positif untuk berhenti. Setelah memiliki rencana, tentukan tanggal berhenti.
Hapus semua tembakau dan produk-produk terkait dari rumah atau lingkungan sekitar, baik ruangan pekerjaan, mobil sebelum tanggal berhenti. Ini adalah langkah penting agar menjadi bebas asap rokok selamanya.
Konsultasikan dengan dokter untuk bantuan menentukan tanggal berhenti, juga strategi menjauhi rokok, serta sumber penguatan positif saat Anda menjalani proses penting ini. Beberapa orang membutuhkan lebih banyak bantuan daripada yang lain, tergantung pada seberapa banyak kebiasaan itu tertanam dan seberapa banyak mereka kecanduan nikotin.

Betapa Sulitnya berhenti ketika saya merokok saat hamil ?

Tingkat kesulitan berhenti merokok tergantung pada sejumlah faktor dan bervariasi di antara wanita. Semakin sedikit merokok dan semakin banyak Anda mencoba berhenti merokok, semakin mudah. Memiliki pasangan yang tidak merokok, berolahraga, dan memiliki keyakinan yang sangat kuat tentang risiko merokok selama kehamilan juga akan membuatnya lebih mudah untuk berhenti.
Semakin banyak Anda merokok, semakin sulit untuk berhenti.ibu hamil merokok lebih dari satu bungkus sehari dan wanita yang mengonsumsi kafein mungkin merasa lebih sulit berhenti merokok. Wanita yang mengalami depresi atau yang mengalami banyak kesulitan dalam hidup mungkin juga merasa lebih sulit berhenti. Mereka yang terisolasi dari dukungan sosial mengalami lebih banyak kesulitan menghentikan kecanduan rokok. Menariknya, tidak ada hubungan dengan penggunaan alkohol yang memprediksi merokok terus atau berpantang.
Jika mencoba berhenti merokok, dokter Anda dapat memberikan pemantauan sebagai penguatan. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan tes yang mengukur kadaluarsa karbon monoksida atau metabolit nikotin.

Apakah Penggantian Nikotin Aman Selama Kehamilan?

Ibu hamil merokok, dengan alat bantu berhenti merokok, seperti penggantian nikotin, biasanya digunakan oleh orang yang ingin berhenti. Contohnya termasuk patch nikotin, permen karet, atau inhaler. Namun, bantuan ini tidak boleh digunakan selama kehamilan kecuali jika manfaatnya jelas lebih besar daripada risikonya. Jumlah nikotin yang dikirim oleh permen karet atau patch biasanya jauh lebih sedikit daripada yang Anda terima dengan merokok terus. Namun, nikotin mengurangi aliran darah ke rahim dan berpotensi membahayakan janin dan plasenta yang berkembang, terlepas dari metode pengirimannya. Kekhawatiran tersebut diuraikan oleh Kongres Obstetri dan Ginekolog Amerika (ACOG), yang juga menyatakan bahwa tidak ada bukti klinis yang menunjukkan bahwa produk ini benar-benar membantu wanita hamil berhenti merokok untuk selamanya.
Permen nikotin telah diberi label Kehamilan Kategori C oleh Food and Drug Administration. Ini berarti bahwa risiko pada janin tidak dapat dikesampingkan. Patch nikotin telah diberi label Kehamilan Kategori D, yang berarti bahwa ada bukti positif risiko.
Apakah Bupropion Aman Selama Kehamilan?
Bupropion (Zyban) telah membantu bagi perokok yang mengalami kesulitan dengan suasana hati tertekan ketika mereka berhenti merokok. Ini mungkin bertindak sebagai antidepresan, membantu dengan gejala penarikan suasana hati tertekan, gangguan tidur, kecemasan, dan peningkatan nafsu makan. Bupropion mungkin sama efektifnya dengan penggantian nikotin dalam membantu pasien berhenti merokok. Tingkat keberhasilan yang meningkat diamati ketika pasien juga menerima terapi atau panduan perilaku.
Sayangnya, tidak ada data yang tersedia tentang keamanan bupropion selama kehamilan. Obat ini dipasarkan sebagai Wellbutrin sebagai pengobatan depresi dan dapat digunakan selama kehamilan untuk indikasi itu. Bupropion diberi label sebagai Kategori B, perawatan depresi selama kehamilan. Namun, ada risiko tinggi penularan obat ke ASI.

Siapa yang Paling Mungkin Mulai Kembali Merokok?
Sayangnya, wanita yang berhenti merokok saat hamil sering kambuh selama kehamilan atau dalam periode postpartum. Faktor risiko menjadi kambuh selama kehamilan meliputi yang berikut:
menurun, tetapi tidak benar-benar berhenti merokok
mengumumkan bahwa seseorang telah berhenti sebelum pergi seminggu tanpa tembakau
memiliki sedikit kepercayaan pada kemampuan seseorang untuk tetap bebas tembakau
menjadi perokok berat
Selain itu, jika tidak terlalu pusing dengan mual dan sudah pernah melahirkan sebelumnya, Anda akan mulai merokok lagi.
Apakah keluarga wanita, teman, dan rekan kerja merokok tampaknya menjadi salah satu prediktor utama keberhasilan jangka panjang dalam penghentian merokok. Wanita yang berhenti merokok selama kehamilan membutuhkan dukungan berkelanjutan untuk tetap bebas rokok selama seluruh kehamilan. Penting bahwa berhenti merokok dianggap sebagai suatu proses dan bukan sebagai peristiwa satu kali. Jika pasangan Anda merokok, resiko akan kambuh lagi. Hubungan yang berkelanjutan dengan individu yang merokok dapat berarti ketersediaan rokok yang mudah dan peningkatan kemungkinan kambuh.

Mengapa wanita melanjutkan merokok setelah melahirkan?

Wanita hamil merokok, Sumber CDCTrusted memperkirakan bahwa lebih dari 50 persen wanita yang berhenti merokok selama kehamilan akan mulai merokok lagi dalam waktu enam bulan setelah melahirkan. Banyak wanita memandang periode postpartum sebagai waktu untuk mengejar aktivitas yang dinikmati sebelum hamil - bagi banyak orang, ini berarti kembali merokok. Beberapa wanita tampaknya sangat peduli dengan penurunan berat badan dan manajemen stres dan ini juga berkontribusi terhadap kekambuhan.
Sayangnya, bahan self-help, konseling individu, dan saran dokter belum menunjukkan tingkat peningkatan dalam kambuh postpartum. Sangat penting memiliki pelatih atau seseorang dalam hidup Anda agar membantu memotivasi bisa tetap bebas tembakau.

Alasan Tidak Melanjutkan Merokok Setelah Bayi Lahir

Ada bukti kuat ibu hamil merokok  dengan kebiasaan nya, untuk tetap bebas rokok setelah melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa jika merokok lebih dari 10 batang per hari, jumlah susu yang Anda hasilkan berkurang dan susunan susu  berubah. Juga, wanita yang merokok lebih cenderung berpikir bahwa pasokan ASI mereka tidak cukup baik dan mungkin kurang termotivasi  menyusui. Juga, bayi yang disusui oleh hamil merokok cenderung lebih kolik dan lebih banyak menangis, yang dapat mendorong penyapihan dini.
Selain itu, bayi dan anak kecil lebih sering mengalami infeksi telinga dan infeksi saluran pernapasan bagian atas ketika ada perokok di rumah. Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa asma lebih mungkin berkembang pada anak-anak yang orang tuanya merokok.