Cara berhenti merokok unik yang terbilang sukses- Konon sangat sulit untuk memutus kebiasaan merokok bilamana orang yang
bersangkutan tak punya inisiatif sendiri, tak peduli seberapa banyak
metode berhenti merokok yang telah digunakan. Tapi mungkin dengan yang
satu ini, Anda bisa sukses melakukannya.
Penelitian terbaru yang dilakukan Weizmann Institute of Science, Rehovot menemukan aroma ikan busuk bisa dimanfaatkan untuk mendorong seorang perokok agar berhenti dari kebiasaan merokok.
Mereka memakai cara berhenti merokok yang dikenal dengan nama 'metode pembelajaran tipe Pavlovian', yaitu dengan melatih otak agar mengaitkan suatu rangsangan dengan hal-hal tertentu. Namun pelatihan ini dilakukan ketika si empunya otak sedang tertidur lelap.
Ketua tim peneliti, Dr Anat Arzi dan rekan-rekannya kemudian merekrut 66 perokok yang ingin berhenti namun belum menemukan cara untuk melakukannya. Pertama, mereka diminta mengisi kuesioner terkait kebiasaan merokok mereka.
Setelah itu, ke-66 partisipan dibagi menjadi dua kelompok; kelompok pertama diminta tidur di lab dan dipapari aroma kombinasi dari asap rokok dan bau ikan atau telur busuk semalaman. Sedangkan kelompok kedua dipapari kombinasi bau yang sama, akan tetapi ketika mereka dalam keadaan sadar atau terbangun.
Ternyata mereka yang terpapar kedua aroma tersebut saat tidur cenderung mengurangi konsumsi rokoknya hanya dalam kurun satu minggu setelah percobaan. Bahkan peneliti mencatat konsumsi rokok partisipan menurun hingga 30 persen.
"Indera penciuman kita kan memang bisa menjadi pintu masuk ke otak, sehingga dapat membantu kita mengubah atau menghentikan perilaku yang adiktif maupun berbahaya. Kami membuktikan cara ini dapat mendorong perubahan yang sebenarnya pada perilaku partisipan," tandas Dr Arzi seperti dikutip dari Medical Daily, Rabu (19/11/2014).
Di Barat, kebiasaan berhenti merokok biasanya dilakukan dengan terapi perilaku atau menggunakan produk pengganti nikotin. Sedangkan di Indonesia sendiri, ada banyak cara unik yang digunakan orang untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, di antaranya totok rokok, terapi merebus pasien dari Purbalingga, makan permen jahe, menggunakan rokok herbal, kopi jamu, hingga puasa.
Setidaknya Centers for Diseases Control and Prevention menegaskan berhenti merokok sejak dini dapat menurunkan risiko sakit jantung, stroke, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), kanker paru-paru dan beragam jenis kanker lainnya, bagaimana,apakah anda ingin coba cara berhenti merokok dengan aroma ikan busuk? jika memang bisa menghentikan kebiasaan anda merokok,kenapa tidak mencobanya saja, selamat mencoba.
Penelitian terbaru yang dilakukan Weizmann Institute of Science, Rehovot menemukan aroma ikan busuk bisa dimanfaatkan untuk mendorong seorang perokok agar berhenti dari kebiasaan merokok.
Mereka memakai cara berhenti merokok yang dikenal dengan nama 'metode pembelajaran tipe Pavlovian', yaitu dengan melatih otak agar mengaitkan suatu rangsangan dengan hal-hal tertentu. Namun pelatihan ini dilakukan ketika si empunya otak sedang tertidur lelap.
Ketua tim peneliti, Dr Anat Arzi dan rekan-rekannya kemudian merekrut 66 perokok yang ingin berhenti namun belum menemukan cara untuk melakukannya. Pertama, mereka diminta mengisi kuesioner terkait kebiasaan merokok mereka.
Setelah itu, ke-66 partisipan dibagi menjadi dua kelompok; kelompok pertama diminta tidur di lab dan dipapari aroma kombinasi dari asap rokok dan bau ikan atau telur busuk semalaman. Sedangkan kelompok kedua dipapari kombinasi bau yang sama, akan tetapi ketika mereka dalam keadaan sadar atau terbangun.
Ternyata mereka yang terpapar kedua aroma tersebut saat tidur cenderung mengurangi konsumsi rokoknya hanya dalam kurun satu minggu setelah percobaan. Bahkan peneliti mencatat konsumsi rokok partisipan menurun hingga 30 persen.
"Indera penciuman kita kan memang bisa menjadi pintu masuk ke otak, sehingga dapat membantu kita mengubah atau menghentikan perilaku yang adiktif maupun berbahaya. Kami membuktikan cara ini dapat mendorong perubahan yang sebenarnya pada perilaku partisipan," tandas Dr Arzi seperti dikutip dari Medical Daily, Rabu (19/11/2014).
Di Barat, kebiasaan berhenti merokok biasanya dilakukan dengan terapi perilaku atau menggunakan produk pengganti nikotin. Sedangkan di Indonesia sendiri, ada banyak cara unik yang digunakan orang untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, di antaranya totok rokok, terapi merebus pasien dari Purbalingga, makan permen jahe, menggunakan rokok herbal, kopi jamu, hingga puasa.
Setidaknya Centers for Diseases Control and Prevention menegaskan berhenti merokok sejak dini dapat menurunkan risiko sakit jantung, stroke, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), kanker paru-paru dan beragam jenis kanker lainnya, bagaimana,apakah anda ingin coba cara berhenti merokok dengan aroma ikan busuk? jika memang bisa menghentikan kebiasaan anda merokok,kenapa tidak mencobanya saja, selamat mencoba.
Komentar
Posting Komentar